10 - 12 JUILLET 2026

RETRAITE FLOTTANTE | SUP YOGA

avec Marie-Christine (Leyso)

460$ – 540$

Planche à pagaie & yoga

Marie-Christine et Annick t’invitent à venir t’amuser sur ta planche à pagaie. Le yoga sur paddle board est une excellente façon de retomber en enfance, en jouant, en testant son équilibre et en se permettant d’être imparfait(e). Surtout vous pourrez goûter au meilleur shavasana avec mère nature qui vous bercera sur l’eau!

Accessible à tous, aucune expérience requise, des variations pour modifier et intensifier seront offertes. Lors de cette mini retraite, nous ferons l’expérience de flotter sur notre planche en différents endroits d’eau calme. Chaque lieu apportant sa magie pour faire vibrer la joie en toi. 

Nous avons bien hâte de vous rencontrer et faire cette retraite unique avec vous.

AU PROGRAMME

ARRIVÉE: Vendredi 10 juillet 18h30 (souper non inclus)

  • Cercle d'accueil
  • Balade en paddle sur rivière et lac
  • 1 Atelier Techniques de pagaie
  • 2 Ateliers SUP Yoga
  • 2 Soirées sous les étoiles autour du feu
  • 2 Nuitée de rêves en tente prêt-à-camper
  • 4 Repas savoureux - 1 Souper, 2 Brunch Déjeuner, 1 Lunch pour la rivière
  • Cercle de fermeture
  • Temps libre pour relaxer - Hamacs
  • Baignade dans l'immense piscine

DÉPART: Dimanche 12 juillet 12h00 (dîner non inclus)

*Possibilité de prolongez votre séjour en Retraite personnelle  avec le forfait voyageur

Marie-Christine Brisson

@leysoyoga

Marie-Christine alias Leyso (soleil) est passionnée par le Yoga, le Sup Fitness, et l’entraînement, qu’elle enseigne depuis plus de 15 ans. Avec une formation en enseignement de cours de groupe Fida, une formation en yoga Vinyasa de 200h certifiée Yoga Alliance, puis une formation de techniques de pagaie en eau douce de Sup Canada.

Une gaspésienne, amoureuse de la nature, auprès d’elle la connexion aux divers éléments et à la terre est instantanée et elle vous emmène dans son voyage intérieur.

Énergique, inspirante, souriante, généreuse, sensible aux autres, elle sait faire grandir votre confiance et vous emporter là où vous rêvez d’être dans l’instant présent !

ANNICK MESSIER

@yoganicktremblant

Propriétaire de Yoganick, Centre de retraite de yoga en plein air, Annick amorce aujourd’hui sa 23ième année d’enseignement du yoga. Grande aimante de forêt et de lumière, l’été, elle organise des SÉJOURS DE YOGA en nature. L’hiver, elle propose des VOYAGES DE YOGA au soleil en bord de mer. En fait, pour Annick, tous ces moyens (classes, séjours, voyages) ouvrent un espace pour sortir de sa zone de confort, tracent un chemin pour une meilleure connaissance de soi et permettent de goûter ce que signifie vraiment VIVRE EN YOGA

Elle adore aller à la rencontre de tous ceux qui ont soif d’équilibre. D’un sourire contagieux, elle accompagne l’être dans un regard bienveillant.

SOLO: 540$+tx | seule dans son cocon douillet

DUO: 460$/pers.+tx | 2 personnes dans la même tente

Le tarif inclut tous les ateliers, 2 nuitées, 4 Repas savoureux (1 Souper, 2 Brunch Déjeuner, 1 Lunch pour la rivière). Équipement de planche et pagaie non fourni. Location possible +$$. Écrivez-nous pour vérifier la disponibilité d'une location d'équipement.

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